في نظام الكيتو العالي, يركز النظام على تناول السعرات ك主要 طريقة للوقود. بشكل واضح, يحد نظام الكيتو ما يُسمح به من الأشياء. يُحذر| الكاربوهيدرات مثل الأرز فقدان| السكريات بشكل عام, نظام الكي… Read More